Gure azala.indar askoren menpe dago zahartzen garen heinean: eguzkia, eguraldi gogorra eta ohitura txarrak. Baina neurriak har ditzakegu gure azala leun eta itxura freskoa izaten laguntzeko.
Zure azalaren zahartzea hainbat faktoreren araberakoa izango da: zure bizimodua, dieta, herentzia eta beste ohitura pertsonal batzuk. Adibidez, erretzeak erradikal askeak sor ditzake, lehen osasuntsuak ziren oxigeno molekulak, orain gehiegi aktiboak eta ezegonkorrak direnak. Erradikal askeek zelulak kaltetzen dituzte, besteak beste, zimur goiztiarrak sortuz..
Beste arrazoi batzuk ere badaude. Azal zimurtsu eta orbanduna agertzea eragiten duten faktore nagusien artean daude zahartze normala, eguzkiarekiko esposizioa (fotozahartzea) eta kutsadura, eta azalpeko euskarriaren galera (azalaren eta muskuluen arteko gantz-ehuna). Azalaren zahartzean laguntzen duten beste faktore batzuk estresa, grabitatea, eguneroko aurpegiaren mugimendua, obesitatea eta baita lo egiteko posizioa ere.
Zer motatako larruazaleko aldaketak gertatzen dira adinarekin?
- Zahartzen garen heinean, aldaketa hauek naturalki gertatzen dira:
- Azala zakarragoa bihurtzen da.
- Larruazalak lesioak garatzen ditu, hala nola tumoreak hasten dira.
- Azala lasaitu egiten da. Adinarekin batera azaleko ehun elastikoa (elastina) galtzeak azala lasai zintzilikatzea eragiten du.
- Azala gardenagoa bihurtzen da. Hori epidermisaren (azalaren gainazaleko geruza) mehetzearen ondorioz gertatzen da.
- Azala hauskorragoa bihurtzen da. Hori epidermisa eta dermisa (epidermisaren azpiko azal-geruza) elkartzen diren eremua lautu egiten delako gertatzen da.
- Azala errazago ubeltzen da. Hori odol-hodien paretak meheagoak direla eta gertatzen da.
Argitaratze data: 2024ko martxoaren 2a