Gure larruazalaIndar askoren erruki da adinean aurrera egin ahala: eguzkia, eguraldi gogorra eta ohitura txarrak. Baina urratsak eman ditzakegu gure larruazala leun eta itxura freskoa izaten laguntzeko.
Zure larruazaleko adinak hainbat faktoreren araberakoa izango da: zure bizimodua, dieta, hereditasuna eta bestelako ohitura pertsonalak. Adibidez, erretzeak erradikal askeak sor ditzake, behin gehiegizko eta ezegonkorrak diren oxigeno molekula osasuntsuak. Erradikal askeak zelulak kaltetzen ditu, besteak beste, zimurrak goiztiarrak.
Beste arrazoi batzuk ere badaude. Larruazala zimurtzen laguntzen duten faktore primarioak zahartze normala, eguzkiarekiko esposizioa (fotojaketa) eta kutsadura eta larruazalpeko laguntza galtzea (larruazalaren eta giharren arteko ehun gantzala). Larruazala zahartzeari laguntzen dieten beste faktore batzuk estresa, grabitatea, eguneroko aurpegiko mugimendua, obesitatea eta lo egiteko posizioa dira.
Zer motatako larruazala datoz adinarekin?
- Zahartzen garen heinean, modu naturalean gertatzen diren bezala:
- Larruazala gogorragoa bihurtzen da.
- Larruazalak lesioak garatzen ditu, hala nola, tumoreak hastea.
- Azala loa bihurtzen da. Ehun elastikoaren galerak (elastina) larruazalean adinarekin galtzeak larruazala zintzilikatzea eragiten du.
- Larruazala gardenagoa bihurtzen da. Epidermisa (azalaren azaleraren geruza) meheez sortzen da.
- Larruazala hauskorragoa bihurtzen da. Epidermisa eta dermisa (azalaren geruza epidermisaren azpian) duten eremuaren berdinketa sortzen da.
- Larruazala errazago zauritzen da. Hau odol hodietako horma meheagoak dira.
Posta: 2012-02-02-02
