1 dieta, kalitate handiko proteina gehiago jan. Bigarrenik, giharren hazkundeak ere ura behar du eta garrantzitsua da egunero ur gehiago edateko ohitura ona garatzea.
2 Jarrai ezazu atseden ona eta hobetu loaren kalitatea. Lo faltak muskuluen hazkunde eta berreskurapenean eragina izango du. Batzuek inkesta bat egin dute, epe luzerako lo egin duten emakumeek nahiko altua duten bmi eta gihar masa gutxiago izango dute lo nahikoa lortzen duten emakumeak baino.
3 Oinarrizko mantenimendua egin ondoren, indar prestakuntza erabil dezakezu ariketa aerobikoen prestakuntza aerobikoarekin
Gutako askorentzat, falta dena ez da ariketa egin nahi duen bihotza, baina denbora. Eta erresistentzia ez da nahikoa, mugimendua nekatuta egoten hasi da, gorputzak lesio zaharrak baditu, ustekabean ere gertatuko da.
Muskuluen irabaziaren printzipioa: intentsitate handiko fokua eremu elektromagnetikoen teknologiaren bidez, muskuluan oinarritutako neuronak estimulatuz, 30 minuturen muga pasiboko mugak 20.000 aldiz, hau da, sabeleko gihar / gluteus giharrak 30 minutu pasiboki 20.000 kizkur / karratu pasiboki.
Gantz Galera Printzipioa: Muskulu Muga Ariketa Gantz Zelulak Sortu Super Abiadura Deskonposizioaren metabolismoa estimulatzen du.
Fitness Party-ren plataforma-aldia denbora luzez praktikatzen da, gihar kopurua igo ondoren plataforma aldian ezin da igo, gorputzeko gantz tasa ezin da jaitsi, gogaikarria sentitzeko gauza da.
Kirol lesioak dituzten pertsonak, hainbat arrazoirengatik ezin dutenak, baina gorputz osasuntsu eta sendoa izan nahi dute.
Emsculpt-ek teknologia aurreratuena erabiltzen du. Energia elektromagnetikoen intentsitate handiko energetikoa da, maiztasun handiko eta indar magnetiko altuko muskuluen motorren neuronak zuzenean estimulatzen dituena, muskuluen% 100ak muturreko uzkurdura ekoizteko. Uzkurdura hori ezin da ariketa arrunten intentsitatea lortu. Azken efektua gihar-masa handitzea da, muskuluak indartsuagoak eta definituagoak bihurtuz. Aldi berean, uhin magnetikoen eskultura EMSCULPT lipolisia azkartzen da eta gantz-zelulak modu eraginkorrean murrizten ditu.
Gantz, olatu magnetikoen eskultura emsculpt-ek ere nabarmen hobetu dezake gorputzaren metabolismoa, eta, beraz, erroa energia-hutsunea sortzeko eginkizuna lortuz, horrela, gorputzaren koipea murrizteko eginkizuna betetzen du.
Koipea hobetu sabelean bultzaka eta aldakak ordu lanpetuetan lepo zuriaren eta arrakasta arrakastatsuak egiteko;
Ez da dieta edo fitness ohiturak hobetzeko beharrik emaitza onak ikusteko.
Posta: 2012ko ekainaren 28a
