Azala estu, leun eta zimurrik gabe mantentzen laguntzen duten bi proteina daude eta funtsezko proteina horiek elastina eta kolagenoa dira. Eguzkiaren kaltea, zahartzea eta aireko toxinen esposizioa bezalako faktore batzuen ondorioz, proteina hauek hausten dira. Horrek zure lepoaren, aurpegiaren eta bularraren inguruko larruazala askatzea eta arintzea dakar. Aurpegiko azala nola estutu bezalako galdera bat modu hauetan jorratu daiteke.
Elikadura-ohitura osasungarriak
Elikadura osasuntsua aurpegiko azala estutzeko aukera handietako bat da. Otorduetan antioxidatzaile aberatsak diren elikagai asko gehitu behar dituzu. Elikagai hauen erabilerarekin, zure gorputzak erradikal askeak kenduko ditu eta kolagenoa estutzen lagunduko du. Horretarako, aguakatea, mahatsa, pasio-fruta eta eztia bezalako frutak jan behar dituzu. Saihestu behar duzu gaseosa, gatza, janari frijituak eta alkohola kontsumitzea.
Aurpegiko kremak aplikatzea
Beste aukera on bat azala sendotzeko krema aplikatzea da. Larruazaleko espezialisten arabera, krisina, wakame alga eta keratina dituen larruazala sendotzeko krema lagungarria da zure larruazala estutzeko. E bitamina duen krema erabiltzen da larruazaleko zelulak hidratatzeko eta azala zimurrik gabe egiteko.
Ariketa aurpegirako
Norbaitek aurpegiko larruazala estutzeko metodoak bilatzen baditu, guztion burura datorkigun irtenbide bat aurpegiko ariketak dira. Aurpegirako hainbat ariketa daude azala estutzeko. Kokotsa bikoitza baduzu, saiatu burua atzerantz okertzen eta une horretan ahoa itxita egon behar da. Egin hainbat aldiz sabaira begiratuz. Saiatu ariketak ehunka denboraz errepikatzen azala estuagoa eta zimurrik gabekoa izateko.
Aurpegiko maskara erabiliz
Etxean egin ditzakezun aurpegiko maskara ugari daude eta aurpegiko larruazala estutzeko emaitza bikaina ematen dute. Banana aurpegiko maskara aukera bikaina da azala estutzeko. Maskara hau prestatzeko, banana purea, oliba olioa eta eztia hartu behar dituzu. Nahastu ondo eta aplikatu maskara aurpegian eta lepoan. Denbora pixka bat igaro ondoren, hau ur freskoarekin garbitu behar da. Aurpegi-maskararen beste aukera bat ricino-olioaren aurpegi-paketea da. Aurpegi pakete hau presta dezakezu ricino olio bi koilarakada limoi zukuarekin edo izpiliku olioarekin nahastuz. Larruazala estutzeko tratamendurako, pakete hau lepoan eta aurpegian goranzko mugimendu zirkularrekin masajeatu behar duzu. Lehenik eta behin ur epelarekin garbitu behar duzu eta gero ur freskoarekin garbitu. Aurpegiko maskara hauek elastina eta kolagenoa hobetu ditzakete eta, horrela, larruazala estutzen laguntzen dute.
Metodo hauek probatu behar dituzu zure larruazala estu, zimurrik gabe eta leun izateko.
Argitalpenaren ordua: 2023-11-29
